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日常食物护肤美.容的小窍门 养.颜食品:   1、黄豆粉养.颜:黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品。还是养.颜佳品。常吃有养.颜和保健作用。   2、葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤皱.纹。每天吃几粒葵花籽或南瓜籽可使皮肤光洁。   3、猕猴桃富含维.生.素C,每天早晚各吃1个猕猴桃,有助于血液循环,为皮肤输送养分。   4、动物肝脏等含有大量维.生.素A可使皮肤更有弹性。   美.容食品:   1、丝瓜汁美.容:用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱.纹。   2、枣蜜核桃美.容:核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美.容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魅力。服法:早晨取2汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。   3、鸡蛋青美.容: 将鸡蛋青搅拌一下,涂在脸上,同时用手指按.摩,待蛋液干后(大约15分钟左右)再用清水洗净。这不但会使皮肤光亮细嫩,而且还可以防皱。   4、蔬菜水果美.容法:将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片,贴于双颊,并用其摩擦脸部、颈部和双手,可使皮肤充分吸收天然瓜果中的各种营养成份,而呈现出红润、水灵状光泽。摩擦0.5--1小时后可用清水洗去。 5、米汤美.容法:在煮大米粥或玉米粥时,适量加水。煮熟冷却后,取米汤适量涂抹脸部,可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成份渗入皮肤表皮的毛细血管中,达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功.效。米汤美.容术在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤,用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便,适宜家庭主妇边做饭边美.容,一举两得。

正确使用BB霜,不浮粉 ​很多美眉在用BB霜时,都直接涂抹,小编之前也是如此,都是直接涂抹一些BB霜就算了,不知这样的涂抹方式是错误的,尤其是冬季,皮肤干燥,直接涂抹更容易导致浮粉脱妆。 (1)​妆前保湿: 妆前不保湿是大忌,尤其现在的季节,上妆前一定要做好保湿工作,以免皮肤干燥,导致妆容浮粉脱妆,真的很难看,而且很难补救。建议妆前用一些保湿产品,涂抹在肌肤上,让肌肤慢慢吸收水分。 (2)​妆前乳打底 :保湿做完之后,那就是妆前打底了,大家可以选用妆前乳来打底。涂抹妆前乳有平复细纹、填补凹凸不平皮肤、遮盖毛孔等效果,能够很好的改善肤色,隐藏肌肤中的不足。另外,也可以轻松解决浮粉、脱妆等尴尬的问题。 (3)​涂BB霜或粉底液:不管是涂BB霜上妆还是粉底液上妆都是不错的选择,不过需要注意的是,涂抹时不光光要涂抹在脸上,还要涂抹脖子,以免脸部肌肤和脖子肌肤颜色差异太大。 (4)遮瑕 :大致的妆容完成之后,还要注意一些细节部位的遮瑕,这时遮瑕膏就派上用场了。大家可以用遮瑕膏将痘印等需要遮瑕的部位稍微涂抹一下。其实上一部BB霜也有遮瑕的效果,但是对于痘印、斑点、黑眼圈、疤.痕等严重的问题还得由遮瑕膏来解决,毕竟为了遮瑕涂抹厚厚的BB霜也是很难受的。 (5)散粉定妆 散粉的作用在于能让妆容持久,同时还可以将肌肤的颜色提亮,让皮肤看不出任何被修饰的痕迹。

中.医针.灸美容有哪些原则性问题 中.医针.灸主要运用针刺和艾灸两种方法,针.灸美容主要通过这两种方法调理气血、补益脏腑,从而减轻或消除影响容貌的病症,进而达到强身健体、美容养.颜的目的。下面介绍了3个针.灸美容的原则,不妨看看吧。   1、取穴配穴   由于针.灸美容的最大特点是在于全身调整,因此,必须局部与全身取穴相结合,方有较好疗.效。局部取穴可以通过活络,改善循环,促进表皮细胞新陈代谢以消.除.斑.点、斑疵,并能增强肌肉弹性,而全身取穴则着重于平衡脏腑,调节各系统的功能以达到美容的目的。   单穴与组穴:临床证实可选用单穴,亦可用几个穴位为一组进行,若增强某一方面机能者,可用单穴,以突出其效用;与调理整体机能者,可选用一组穴位,以增强效果。   近穴与远穴:近穴,即进端取穴,是指选用带改善皮肤的局部来美容的取穴方法。远端取穴是指选取远离颜面部位的穴位方法,不仅能防治局部病症,而且能防治本经循环所涉及的距离较远的部位的组织器官和脏腑的病症,有的甚至有影响全身的作用。   2、用针要领   针.灸美容保健,施针宜和缓,刺激强度宜适中,不宜过力。一般来说,留针不宜过久,得气后即可出针,针刺深度也应因人而宜,对年老体衰者,进针不宜过深;形体肥胖者则可适当深刺。   3、针.灸美容的禁忌   凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度等情况,不宜针刺,孕妇产妇不宜针刺。   除皱防皱的穴位:   主穴:丝竹空、攒竹、太阳、巨、迎香、颊车、翳风。   配穴:中脘、合谷、曲池、足三里。   针法:主穴每次3个,配穴每次1--2个,前者用泻法,后者用补法。   说明:本组穴位配伍特点是近端取穴与远端取穴相结合。即从局部角度出发,在易出现皱.纹处就近取穴,又从脏腑气穴整体调理着眼,选取阳明经穴,两者配合,相得益彰。

虎门美发学习_沙田纹绣培训美甲(三)日常美甲注意事项 只要保养得当,美甲效果是可以维持10天左右的,那日常美甲需要注意些什么呢?下面小编就给大家介绍几点,继续学习一下吧! 1.做家务的时候,尽量戴上手套,避免对指甲产生磨损。 2.要开瓶盖盒子等物品的时候,不要用指甲来划开,这样不仅会弄坏指甲还可能伤到指甲里层。 3.平常可以用新鲜的柠檬来擦拭指甲,坚持一段时间你会发现指甲变得更光滑透亮。 4.定期修剪指甲,留过长的指甲不但容易藏细菌,还容易发生断裂。 5.睡觉前可以涂护手霜,充分涂抹到指甲缝隙里,除了使双手更细嫩之外,指甲也可以得到很好的滋润。